pour faire les courbes de température et détecter son ovulation

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pour faire les courbes de température et détecter son ovulation

Message par Tidou le Ven 28 Mar - 2:11

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Re: pour faire les courbes de température et détecter son ovulation

Message par tipark le Ven 28 Mar - 20:22

La courbe de température est également particulièrement utile lorsque les cycles ne sont pas régulier pour aider a repérer son ovulation.
Elle sera en effet d’une aide précieuse à votre médecin et permettra de gagner beaucoup de temps.

Comment me permet-elle de déterminer ma période d’ovulation ?
Après l’ovulation, votre température basale, habituellement de 37,2°C, augmente de 0,2 à 0,5°C. Ce phénomène est causé par une montée de votre taux de progestérone. En mesurant et notant votre température tous les jours, vous allez pouvoir déterminer le moment de cette montée et donc, votre jour d’ovulation.

Comment dessiner ma courbe?
voir le site donné par Minou

Chaque matin durant au moins 2 cycles, vous allez mesurer votre température dans des conditions bien précises :

* Dès le premier jour des règles
* Toujours à la même heure
* Avant de vous lever du lit (ne posez pas un pied à terre !)
* A jeun
* Avec le même thermomètre
* Vous devez ensuite rentrer les températures tous les jours pour voir l’évolution de votre courbe.
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tipark

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